Start 2025 gezond met QR-FIT
Heeft u goede voornemens om meer te gaan bewegen in 2025? Dan heeft QR-FIT voor u de oplossing. In Goirle is er een beweeggroep actief waarbij iedereen zich gratis kan aansluiten! Iedere woensdag om 19.00 uur start er een wandeling vanaf het Oranjeplein. Ook worden er kracht- en balansoefeningen gedaan tijdens de wandeling.
Bewegen in groepsverband heeft veel voordelen. Het is niet alleen goed voor de fysieke en mentale gezondheid. U doet er ook veel sociale contacten mee op in eigen dorp. Wilt u fitter worden, nieuwe mensen ontmoeten of gewoon genieten van de buitenlucht? Meld u dan gratis aan via www.qr-fit.nl/gemeente-goirle.
Download de QR-FIT app
Wilt u wel bewegen, maar niet in een groep? Ook dat kan met QR-FIT! Dit is een gratis app met wandelroutes in Goirle. Tijdens het wandelen ontvangt u oefeningen die u op verschillende niveaus kunt uitvoeren.